股票配资股票配资公司每天喝两口是不是有好处？”“我喝了几十年酒

文/罗华昌中医

古中医防未病，保民众大健康。

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我在工作经常遇到粉丝问：“罗医生，我这关节不利索，阴雨天就疼得厉害，是不是少喝点酒能活血通络？”“我这阵子总觉得力不从心，性功能也差了些，听说喝酒能补肾壮阳，每天喝两口是不是有好处？”“我喝了几十年酒，一天不喝就浑身不得劲，他们说少量饮酒既能活血又能壮阳，还能抗癌，这说法靠谱吗？”“家里泡了鹿茸、枸杞的药酒，说是能活血化瘀、补肝肾，每天喝一点应该没事吧？” 这些问题听着格外耳熟，不少人觉得酒是个 “好东西”，既能通经络、解瘀堵，又能补阳气、强身体，甚至把喝酒当成调理身体的 “偏方”。但所谓 “少量饮酒能活血壮阳” 的说法，真的经得起推敲吗？尤其是对本身关节不适、肾功能欠佳的人来说，这其中的门道，还得仔细说道说道。

从西医角度看，酒精进入人体后，90% 以上在肝脏代谢，先转化为乙醛，再变成乙酸排出。可乙醛是明确的致癌物，会损伤肝细胞，长期少量饮酒也可能引发脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。同时，酒精会刺激胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡，还会影响血压、血糖，增加心脑血管疾病风险。更值得注意的是，酒精对生殖系统有直接损害，长期饮酒会抑制睾酮合成，降低精子质量，反而可能加重性功能障碍，所谓 “壮阳” 不过是短期血管扩张带来的假象，实则透支身体元气。中医则认为，酒性温热，少量可能暂时让人感觉气血通畅、身体发热，但这种 “活血”“壮阳” 是以耗伤正气为代价的。它就像一把火，短期能驱散局部寒气，长期却会灼伤阴液，导致阴虚火旺，出现口干、心烦、失眠等问题，尤其对本身湿热体质、肝肾功能不佳的人，更是雪上加霜，不仅不能补肾，反而会耗伤肾精，让关节问题和性功能障碍愈发严重。

古籍中早有对酒害的记载。《本草纲目》言：“酒，大热有毒，饮之过多，杀人顷刻。”《金匮要略》亦提：“酒性剽悍，助胃火之炎上，耗肾水之亏虚。” 盖酒气燥热，入胃则助胃火，消谷善饥却腐熟无权，久则胃阴被灼，发为嘈杂、呕吐；入肝则肝阳上亢，头晕目眩；入肾则耗伤阴精，腰膝酸软、夜尿频多，所谓 “壮阳” 实为耗精之假象，肾精亏虚则性功能更衰。其性走窜，看似活血，实则扰动气血，使气机逆乱，痰湿内生，流于关节则加重痹痛，故嗜酒者多见面赤、苔腻、脉滑数，此皆湿热内蕴之象。西医所言肝损伤、生殖系统损害，与中医 “酒毒” 耗伤肝阴、灼伤肾精的病理机制，实则异曲同工。

若不慎饮酒过量，或长期饮酒导致不适，我用以下方药解酒毒、护脏腑：葛根花 30 克，贯叶金丝桃 30 克，茵陈 15 克，赤小豆 15 克，党参 20 克，麦冬 15 克，五味子 10 克，鸡屎藤 20 克。用法：上药加水 800 毫升，浸泡 30 分钟后，大火煮沸转小火煎煮 30 分钟，取药液约 300 毫升，温服，每日 1 剂，分早晚两次服用。

方中葛根花为解酒要药，能升阳生津，缓解饮酒后头痛、头晕；贯叶金丝桃疏肝解郁，兼顾饮酒后情绪烦躁、失眠；茵陈清热利湿，保肝利胆，针对酒精引起的肝胆湿热；赤小豆利水消肿，助湿毒从下焦排出；党参健脾益气，补饮酒所耗之气，防止气虚乏力；麦冬、五味子养阴生津，应对酒毒所致口干、心烦、失眠，且五味子能保肝固肾，固摄肾精；鸡屎藤健脾化湿、清热解毒，助肝脏解毒，缓解胃肠不适。全方共奏解酒毒、补气血、滋肝肾、护脾胃之功，适用于饮酒后或长期饮酒出现的头痛、口干、心烦、失眠、胃肠不适、关节酸胀、性功能受影响、肝功能异常等情况。

不过，中药解酒需因人而异。每个人体质不同，饮酒量及产生的症状、指标各异，用药也需调整。比如湿热重者，可能需加黄芩、栀子；肝肾阴虚明显者，可能需加枸杞、女贞子；关节痹痛突出者，可能需加桑枝、牛膝。因此，若饮酒后不适明显，或长期饮酒者想调理身体，切勿自行用药，务必找专业医生面诊，根据具体情况辨证施治，方能药证相符，达到理想效果。毕竟，养生之道，在于适度与辨证，而非盲目跟风，酒如此，药亦如此。

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